在宅介護を受けるには？準備から環境づくりまで解説
在宅介護を希望する家庭は年々増えていますが、「まず何から始めればいいのか」「どんな準備が必要なのか」が分からず不安を抱える方も多いものです。
在宅介護は、制度の理解・サービスの選択・住環境の整備など、いくつかの段階を踏むことで、安全で負担の少ない介護体制を整えられます。
本記事では、要介護認定の手続きから自宅の環境づくり、利用できる制度まで、在宅介護を始めるために知っておきたいポイントを分かりやすく解説します。
目次
在宅介護を始める前に必要なこと
在宅介護を始める前に、まず「どんな支援が必要なのか」を正しく把握しておきましょう。
そのためには、介護保険制度の利用準備や専門職への相談が欠かせません。
以下では、在宅介護を始める前に行うべき手続きや確認事項を順に解説します。
要介護認定の申請と介護度の把握
在宅介護を受けるには、まず要介護認定を取得し、現在の状態に合った支援内容を明確にすることが必要です。
申請は市区町村の窓口で行い、本人や家族が申し込みます。
その後、自宅へ訪問調査員が来て、身体機能・生活動作・認知機能などの状況を確認します。
主治医意見書と合わせて審査され、要支援1・2、要介護1〜5のいずれかに区分されます。
この介護度によって、利用できるサービスの範囲や負担額が具体的に変わるため、正確に把握することが重要です。
認定結果は在宅生活の計画づくりの前提となり、必要以上の負担を抱えないための指標にもなります。
まずは申請〜認定を確実に進めることで、安心して介護体制づくりができる土台が整うのです。
ケアマネジャーへの相談とケアプラン作成
要介護認定を受けたら、次にケアマネジャーへ相談し、日常生活に必要な支援内容を整理します。
ケアマネジャーは、介護を受ける方の状態や家族の状況を踏まえて、訪問介護・デイサービス・福祉用具レンタルなどをどの程度利用するかを計画にまとめます。
これがケアプランです。
在宅介護は、家族だけで抱え込むと負担が大きくなりやすいため、プロの視点で「どこを外部に頼るべきか」を判断してもらえる点が大きな利点です。
また、状態が変化した場合には随時プランを見直し、必要に応じてサービス内容も調整します。
ケアマネジャーへの相談を早期に始めることで、在宅介護を無理なく継続できる体制が整い、家族の負担軽減にもつながります。
介護サービスの種類を知る
在宅介護を続けるには、利用できるサービスの種類を知り、必要に応じて組み合わせることが欠かせません。
代表的なものは、身体介護や生活援助を行う訪問介護、日中の活動支援を行うデイサービス、ベッドや手すりなどを借りられる福祉用具レンタルなどです。
これらは介護保険を利用して1〜3割負担で使えるため、家族の時間確保や負担軽減に役立ちます。
また、訪問看護や訪問リハビリなど医療系サービスを利用することで、自宅にいながら健康管理を行うことも可能です。
「在宅介護＝家族がすべてを担う」わけではありません。
多様なサービスを理解しておくことで、必要な支援を適切に取り入れられ、無理のない介護体制を整えられます。
在宅介護に必要な自宅環境の整備
介護を自宅で続けるうえで、最も大切なのが「安全に動ける住環境づくり」です。
わずかな段差や重いドアなど、日常生活の中にある負担を減らすことで、本人の自立度が高まり、介護する家族の負担も軽減されます。
以下では、在宅介護に必要な環境整備のポイントを紹介します。
動線の見直しとつまずきやすい場所の改善
在宅介護では、自宅内の移動がしやすい環境を整えることが重要です。
とくに高齢者は、わずかな段差や滑りやすい床でも転倒につながるため、廊下・玄関・トイレ周辺の動線を見直す必要があります。
歩行補助具を利用する場合は、動線を広めに確保し、障害物を置かないことも効果的です。
また、部屋と部屋の境目にある敷居はつまずきの原因になりやすいため、段差解消材を用いてフラットにすることで安全性が向上します。
毎日繰り返す移動が安全になると、本人の自立度が高まり、介護する側の負担も大きく軽減されます。
玄関の出入りを安全にする工夫
玄関は外出・通院などで毎日利用する場所であり、つまずき事故が起こりやすいポイントです。
つまずきやすい原因として、足の上がりにくさや荷物を持ちながらの動作が挙げられ、特に雨の日や体調が優れない日は転倒リスクが高まります。
段差を緩やかにするだけでなく、滑りにくい床材に変更したり、照明を明るくして足元を見やすくする対策も効果的です。
玄関まわりが安全になることで、外出に対する心理的な負担が軽くなり、リハビリや社会参加の機会を保ちやすくなります。
ドアの開閉をラクにする設備
高齢者にとって、重いドアの開閉は大きな負担となり、転倒や指挟みのリスクもあります。
たとえば、既存の開き戸に後付けできる「スイングドアオペレーター」が紹介されており、介護の場面で有効とされています。
手を使わずに開閉できるため、歩行器・杖・荷物を持ったままでも安全に出入りでき、風が強い日でも回生ブレーキによりドアが急に閉まらない構造は、驚きや転倒の不安を減らすメリットがあります。
玄関や室内の要所にこうした設備を取り入れることで、介護者のサポートが必要な場面が減り、本人の自立度向上にもつながります。
毎日の開閉を安全かつスムーズにすることは、在宅介護の質を大きく高める重要な要素です。
在宅介護は「準備」と「環境づくり」で負担を減らせる
在宅介護を無理なく続けるためには、要介護認定による状態把握、ケアプラン作成、介護サービスの活用といった準備が欠かせません。
そのうえで、自宅環境を整えることが負担軽減に大きく役立ちます。
特に動線の見直しや玄関の安全対策、ドアの開閉補助などは、毎日の動作をラクにし、転倒リスクを減らす効果があります。
家庭内で抱え込まず、外部サービスや設備改善を取り入れることで、本人の自立支援と家族の負担軽減が両立します。
在宅介護は「できるだけ長く自宅で過ごしたい」という願いを叶えられる方法です。適切な準備と環境づくりによって、安全で安心できる生活が実現します。
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執筆者：酒井 将之
代表の酒井です。 10年前にスイングドアオペレーターを知り、この自動ドアに感動しました。この自動ドアをたくさんの人に知らせたいと思い、独立しました。開き扉用の自動ドアの有効性や安全性を含むいろいろな性能について熟知していますので、弊社にご相談いただければ、お客様のご要望に合った使い方でより、コストパフォーマンスの優れたご提案ができると自負しております。ぜひ一度ご相談下さい。
